陈醋泡黑豆
陈醋泡黑豆的做法说明
黑豆好处多…
陈醋泡黑豆的做法与步骤
- 第1步.
先简单了解一下黑豆的营养价值👆
- 第2步.
再简单了解一下陈醋泡黑豆的功效👆（凡事贵在坚持，适量）
- 第3步.
最后了解一下陈醋泡黑豆的宜与忌👆
- 第4步.
首先，2斤黑豆洗干净，用个蓝子量干水分！
- 第5步.
拿个不粘锅，中大火炒…（我分了两次炒）
- 第6步.
炒的过程不停搅拌…
- 第7步.
中大火炒到黑豆皮裂开的状态，再转小火炒5分钟…
- 第8步.
盛起来，拿个篮子凉凉黑豆！
- 第9步.
我这次买的是江西宁化府老陈醋！
- 第10步.
其实我也不是很懂，不过她们说，好的老陈醋总酸要大于等于4.5每100毫升！
- 第11步.
如何挑选好陈醋，紧供参考！👆
- 第12步.
黑豆凉后加入老陈醋，泡过黑豆就可以了！泡一个星期就可以吃了！每天下午5点到7点吃10-15粒，连醋喝！
