牛油果奶昔

牛油果奶昔

牛油果奶昔的食材和调料

牛油果1个
酸奶200ml

牛油果奶昔的做法与步骤

  1. 第1步.

    原味酸奶

    牛油果奶昔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切块

    牛油果奶昔的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    挖出

    牛油果奶昔的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入料理机

    牛油果奶昔的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    大功告成!

    牛油果奶昔的做法步骤 第5步

小贴士

牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,不但能软化和滋润皮肤,还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。果仁里提取的牛油果油营养丰富,含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸,有助于强韧细胞膜,延缓表皮细胞衰老的速度。

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