低卡creamy白酱意面🦐

低卡creamy白酱意面🦐

霸霸的笨厨娘

低卡creamy白酱意面🦐的做法说明

早餐的高碳水
是一天的元气来源
Creamy的口感大满足

低卡creamy白酱意面🦐的食材和调料

土豆	100g
西兰花	135g
原味无糖酸奶	68g
牛奶	20g
酸黄瓜	30g
黑椒欧芹蒜蓉海盐	适量
意面	30g

低卡creamy白酱意面🦐的做法与步骤

1.
蒸熟土豆煮意面西兰花虾煎熟备用碾碎土豆拌入牛奶酸奶黑胡椒欧芹蒜蓉摆盘虾西兰花酸黄瓜剩下的西兰花汁加水或者奶加点盐黑胡椒打成汁 Ok开动

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