川芎天麻炖鱼头汤

川芎天麻炖鱼头汤

川芎天麻炖鱼头汤的做法说明

汤底浓厚清澈,鱼头肉质细嫩,味道香而不腻,是一道营养丰富而鲜美的家常汤。

川芎天麻炖鱼头汤的食材和调料

鱼头一只
川芎10g
天麻10g
10g
面粉适量
花生适量
适量

川芎天麻炖鱼头汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鱼头洗净,用厨房纸吸干水分后用刀切开两半备用;将适量的面粉和油放入碗内搅拌均匀后成面浆,在鱼头表面抹上一层面浆,用手按摩至完全吸收后,将鱼头放入水中浸泡至洗净面浆,拿起沥干。

    川芎天麻炖鱼头汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将葱、姜洗净并切成姜片和葱段备用;将鱼头放入碗内,加入水、姜、葱、川芎和天麻,水没过鱼头为宜,盖上保鲜膜后将碗放入炖盅炖2小时。

    川芎天麻炖鱼头汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    最后拿出来用盐调味即可

    川芎天麻炖鱼头汤的做法步骤 第3步

小贴士

面粉加油清洗鱼头会去除鱼的腥膻味,因为面粉有吸附功能

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