砂锅蔬菜瘦肉粥

砂锅蔬菜瘦肉粥的做法与步骤

1. 第1步.

   瘦肉，胡萝卜切成丁，西兰花切成小块备用

   
2. 第2步.

   砂锅放入清水，水烧开后放入大米，沸腾后开小火。(注意要时常搅拌不然容易粘锅底)

   
3. 第3步.

   大米粥煮15分钟后，放入胡萝卜瘦肉西兰花，少许食盐耗油。(没有耗油也可以用其他调料来代替)大火烧开开小火，盖上砂锅盖要留一个缝隙。差不多10分钟就熟了。

   
4. 第4步.

   砂锅蔬菜瘦肉粥完成

   
5. 第5步.

   营养早餐，一天之计在于晨