馋人的香芋肉煎饼

馋人的香芋肉煎饼

馋人的香芋肉煎饼的做法说明

香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维,香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。
搭配猪肉糜煎成肉饼,又香又营养,而且做法简单快手,馋人的香味让人很有食欲哟!

馋人的香芋肉煎饼的食材和调料

香芋(去皮)200克
猪肉150克
胡萝卜一小截
鸡蛋1个
辣椒适量
适量
适量
适量

馋人的香芋肉煎饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    香芋😍

    馋人的香芋肉煎饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切面图

    馋人的香芋肉煎饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    猪肉糜,肥瘦相间吧,可以买,我一般自己剁馅。

    馋人的香芋肉煎饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    香芋去皮,用锉刀锉成碎末,如图。

    馋人的香芋肉煎饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    材料大合集。胡萝卜就放了一小截,调色好看,也可不放。

    馋人的香芋肉煎饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    打一个鸡蛋,用筷子搅拌,用手抓也行,和成柔软的面团。因为香芋不出水,所以不需要加水,也不需要加面粉。万一面糊太软,就加点面粉哈。

    馋人的香芋肉煎饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    手沾点水,抓起一团,大约30克一个,然后拍扁。

    馋人的香芋肉煎饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    起锅开小火,不粘锅锅底抹少许油,依次放入肉饼,静等1~2分钟,等上浆变黄,再翻面。不要心急呀。

    馋人的香芋肉煎饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    翻到另一面,同样等1~2分钟,变金黄。

    馋人的香芋肉煎饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    方子的分量大约可以制作15个左右。

    馋人的香芋肉煎饼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    特写来一张😍

    馋人的香芋肉煎饼的做法步骤 第11步

小贴士

为保证香芋的原味,尽量少用调料,可放少许胡椒粉,我只加了盐。

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