排骨炖冬瓜

排骨炖冬瓜

排骨炖冬瓜的做法说明

简单的排骨炖冬瓜,用不同的锅具炖出不一样的味道,而我家喜欢用砂锅小火慢炖,让食材的营养物质慢慢析出。

排骨炖冬瓜的食材和调料

排骨620克
冬瓜600克
适量
适量
适量
八角适量
白芷适量
花椒适量
茴香适量
香叶适量
适量
适量
料酒适量
花生适量
老抽适量
适量

排骨炖冬瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好原料,排骨让卖家帮忙剁成小块、洗净,调料有八角、花椒、小茴香、香叶、白芷、葱姜蒜等 。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    炒锅添水,放排骨、料酒烧开撇净浮沫,焯三分钟捞出。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    砂锅烧热放花生油(黑乐砂锅是可以耐热800度的,一般的砂锅不可爆炒,更不能炒后直接加水,防止烧裂)。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入八角、花椒、小茴香、香叶、白芷爆香,放葱姜蒜炒出味。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入白糖、排骨翻炒。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    翻炒变色。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    直接往砂锅里加入适量开水,烧开转最小火慢炖半小时左右(同时冬瓜去皮切块)。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    炖至排骨熟透,加入切小块的冬瓜拌匀,转中大火炖。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    至冬瓜熟关火。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    放盐、老抽调味。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    成品。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    成品。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    成品。

    排骨炖冬瓜的做法步骤 第13步

小贴士

1.一般的砂锅不是耐高温的,不要用来炒菜,因为炒菜的油温很高,当锅内的油被烧热时,骤然放进凉菜,锅容易炸裂,只有耐高温的、耐急冷砂锅才可以用来炒菜。我用的是干烧急冷都不破的黑乐砂锅,所以没问题。
2.砂锅要轻拿轻放,用过洗净之后,要倒扣过来,放在干燥、通风的地方。

美食资讯

排骨炖冬瓜相关菜谱大全