芙芝粥

芙芝粥

芙芝粥的食材和调料

5克
木瓜5克
扁豆5克
芸豆5克
糙米10克
魔芋5克
薏苡仁5克
芡实5克
小麦胚芽5克
茯苓2克
枸杞2克

芙芝粥的做法与步骤

  1. 1.

    将葛根、木瓜、魔芋、芡实、小麦胚芽、茯苓、枸杞洗净,芸豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。 然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

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