生酮-自制杏仁奶
生酮-自制杏仁奶的做法说明
自制杏仁奶 Homemade Almond Milk
配料表里是8份（8 servings）
每份（Per serving）
55大卡，脂肪5g，蛋白质1.2g，碳水1.6g（10%）
生酮-自制杏仁奶的做法与步骤
- 第1步.
翻译自该书 倒掉杏仁中的水，在食物料理机或搅拌机中加四杯水和杏仁。打至顺滑有些厚重像奶昔一样的质地。
- 2.
用纱布等工具过滤，除去杏仁糊。 杏仁奶倒入密封容器中在冰箱可保存至少一星期。
小贴士
1. 可以加入香草精，做成香草味杏仁奶。
2.杏仁糊可以做成杏仁粉，放到折成有边的烘焙纸上，用烤箱最低温烤至完全干透，取出打碎成杏仁粉，
