蜜汁叉烧——空气炸锅食谱
蜜汁叉烧——空气炸锅食谱的做法说明
一碗米饭，配上几棵蔬菜，让叉烧的汁水慢慢渗进米饭里，表面上看起来是平凡无奇的饭， 其实是精雕细琢，高深莫测，真是黯然销魂啊！
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蜜汁叉烧——空气炸锅食谱的做法与步骤
- 第1步.
梅花肉洗净切大块，姜、蒜洗净切片。
- 第2步.
碗中倒入叉烧酱、蜂蜜、生抽，搅拌均匀。
- 第3步.
梅花肉洗净沥水，放入碗中，放姜、蒜，倒入酱料。
- 第4步.
用手抓匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制12小时以上。（腌肉时用手给肉做做按摩，可以使其吸收酱汁更快。）
- 第5步.
“九阳空气炸锅”中铺锡纸，放入腌制好的梅花肉。选择温度200度，时间10分钟。
- 第6步.
程序结束后取出翻面，再刷酱。选择温度200度，时间10分钟继续烹制。
- 第7步.
取出晾至微凉，切片装盘。
- 第8步.
软嫩多汁，边切边吮指~
小贴士
1、梅花肉是猪肩胛骨附近的肉，肥瘦相间肉质嫩，最合适做叉烧。
2、蜂蜜最好不要用白糖代替，蜂蜜不仅可以提味，还能使肉的色泽更加红亮诱人。
3、没有空气炸锅也可以用烤箱制作，温度180度，时间50分钟，中途翻面刷酱。
