不需要再点外卖,鸡排自己炸

不需要再点外卖,鸡排自己炸

不需要再点外卖,鸡排自己炸的做法说明

日常饮食我们需要保持健康,摄取优质的营养,减少不健康的食物。但是生活不只是健康而已,我们偶尔也要满足一下食欲。炸鸡排酥脆的外壳,鲜嫩的鸡肉,蘸上喜欢的酱料。吃完心里美滋滋。

不需要再点外卖,鸡排自己炸的食材和调料

#主料2块
胸肉2块
#腌料
适量
料酒少许
5片
生抽适量
#脆壳
面粉适量
鸡蛋2个
吐司3片

不需要再点外卖,鸡排自己炸的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好所有食材

    不需要再点外卖,鸡排自己炸的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡胸肉稍微切薄,倒入生抽、料酒、盐和生姜腌制一会。腌制的时候可以将吐司用烤箱烤箱180度10分钟左右之后,置入料理机中选择磨粉键运行至结束磨成面包屑

    不需要再点外卖,鸡排自己炸的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将腌好的鸡胸肉裹上一层面粉,裹上一层蛋液,裹上一层面包屑

    不需要再点外卖,鸡排自己炸的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    油热后下锅油炸,炸至金黄取出即可

    不需要再点外卖,鸡排自己炸的做法步骤 第4步

小贴士

1、腌制入味的话时间需要稍微时间长一点
2、也可以直接在超市买现成的面包糠

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