免揉无油快手全麦面包

免揉无油快手全麦面包的做法说明
免揉面,无油,适合减脂人群和糖尿病的老人。
免揉无油快手全麦面包的做法与步骤
- 1.
将全麦粉,高筋面粉(中筋面粉)和烘焙小苏打搅拌均匀
- 第2步.
将自制酪乳放入面分钟抓匀。 (自制酪乳:400ml牛奶加入15-20ml的白醋或柠檬汁搅拌均匀,等到牛奶变得稠稠的即可)
- 3.
将面粉和酪乳混合成面团,在面板上撒少许全麦粉,面团轻柔的揉成团状。在面团顶部用刀切十字型,但不切断。
- 4.
烤箱预热180°,35-40分钟。放凉切片
小贴士
保质期一周左右,可以冷冻保存,吃的时候平底锅或者烤箱加热一下