黑木耳西蓝花

黑木耳西蓝花的做法与步骤

1. 第1步.

   自家东北黑木耳1把

   
2. 第2步.

   一点点就够吃一顿的，不要太多，会膨胀很多很多

   
3. 第3步.

   小小一个真可爱

   
4. 第4步.

   简单冲洗后凉水浸泡1小时左右

   
5. 第5步.

   加盐焯水后攥干装盘

   
6. 第6步.

   选一款好的生抽蘸食，清理肠胃，减肥晚餐都是不错选择