原料
焯水
加工
爆香蒜末
煸炒火腿
炒菜
火腿蒜蓉太古菜
一锅三菜：红烧猪脚+蒜蓉粉丝蒸虾+蒜蓉茄子火腿蒜蓉太古菜蒜蓉粉丝蒸扇贝（蒜蓉扇贝）蒜蓉粉丝蒸虾（万能的蒜蓉粉丝蒸）蒜蓉粉丝蒸双鲜（蒜蓉粉丝蒸花甲虾）蒜蓉烤生蚝＆蒜蓉烤虾用这蒜蓉做出来的【蒜蓉丝瓜】，不信干不过烧烤摊蒜蓉金针菇~附万能蒜蓉酱哦蒜蓉粉丝蒸虾／蒜蓉金针菇烤花蛤虾
