海带黄豆猪骨汤

海带黄豆猪骨汤

海带黄豆猪骨汤的做法说明

海带的钙含量是牛奶的十倍,黄豆含蛋白质,海带补碘要适中,一星期吃一次就够

海带黄豆猪骨汤的食材和调料

海带3片
黄豆一爪
骨头4块
2片
蜜枣1颗

海带黄豆猪骨汤的做法与步骤

  1. 1.

    骨头飞水,海带黄豆泡洗用,剪海带热水泡洗

  2. 2.

    炖锅放水,放骨头,海带,黄豆,姜片,蜜枣,炖3小时

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