美容养颜粥

美容养颜粥

美容养颜粥的食材和调料

燕麦
黑米
白米
红豆
红豆
红皮花生

美容养颜粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    将这些谷物倒出你想吃的量,清洗两遍,然后用清水浸泡五六个小时,把那些水滤掉。

    美容养颜粥的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入冰糖

    美容养颜粥的做法步骤 第2步
  3. 3.

    加入水放入锅里煮

  4. 第4步.

    成品

    美容养颜粥的做法步骤 第4步

小贴士

那个谷物吃之前一定要泡!不然就会有夹生,吃在嘴里嘎巴嘎巴的。像我这种懒人就是嘴里嘎巴嘎巴的,呵呵。

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