宝宝山药紫甘蓝粥
宝宝山药紫甘蓝粥的做法说明
紫甘蓝营养很高，比包心菜应该高很多哦。
宝宝山药紫甘蓝粥的做法与步骤
- 第1步.
大米浸泡15-30分钟
- 第2步.
山药去皮切片浸泡10分钟
- 第3步.
紫甘蓝洗干净切块浸泡15分钟以上
- 第4步.
蒸梨水半碗
- 第5步.
15分钟后加入梨水，山药一起炖1个半小时-2个小时左右。
- 第6步.
剩下熬粥10分钟开始准备紫甘蓝，在辅食机蒸8分钟打泥。
- 第7步.
盛半碗山药大米粥到宝宝碗里，倒入紫甘蓝泥搅拌就可以了。
- 第8步.
味还不错哦.不妨试试吧！
小贴士
适合八个月以上宝宝。
