把去了皮的新鲜姜块剁碎；
加入肉桂棒，放入一锅热水中炖约一个小时；
最后根据口感，加入几片柠檬。
【原麦早餐】肉桂卷：肉桂苹果塔+南瓜牛奶（七七款拉花）红糖肉桂苹果沙拉 | 爸爸厨房 VOL . 81--苹果、欧包、柠檬、生菜、橄榄油、黄油、酸奶、肉桂粉肉桂丹麦可颂：肉桂卷与丹麦稣皮的结合体养生糖姜茶（俗称姜茶）肉桂苹果姜茶重度肉桂爱好者福音—肉桂rawnola（健康零食）驱寒暖胃的肉桂坚果姜茶吐司or面包椰香肉桂南瓜馅——轻卡低热量“日式椰香肉桂南瓜包”（超好吃的软欧馅/面包馅/日式月饼馅！）肉桂姜茶
