烤红薯超好吃啊 记得减肥
烤红薯超好吃啊 记得减肥的做法说明
特别爱吃红薯可是家旁边还没有卖烤红薯的小摊 正好家里今年买的烤箱 就自己烤...做这个还有一个重点是，我想减肥可是又不想太委屈我的嘴和胃......
烤红薯超好吃啊 记得减肥的食材和调料
| 红薯 | 3-6个 |
| 锡纸 | 1张 |
烤红薯超好吃啊 记得减肥的做法与步骤
- 第1步.
买红薯！！！注意是红心红薯！！红心红薯烤着烤着就有汁出来了！！不要烤栗子红薯，因为栗子红薯是面面干干甜甜的，适合蒸着吃或者煮粥里放等等~然后洗干静擦干...晾会也行...
- 第2步.
调到快热，200度，预热10分钟，着急了就五分钟...锡纸垫一层放烤盘上面！！一定要垫！！！不然红薯汁出来干在烤盘上好难洗好难洗就好不开心！！！放进烤箱，定时40分钟！！为啥要定40分钟！因为要翻面继续烤！！！
- 第3步.
40分钟到了翻的时候如果你烤的红薯大，你就拿筷子在红薯中间扎一下，扎进去一半深，然后再烤20-25分钟，这样你就能看到这次有汁汁出来，中间的心就更好吃些~~
- 第4步.
OK了！！可以吃咯！！！这样烤出来的皮就会分离开，很容易揭开，里面又很香甜多汁~~~这样的红薯坠好吃好喜欢哈哈哈
小贴士
中间一定要翻一次的，你红薯长的小的话就先烤30分钟，再来15-20分钟~
我说一次烤3-6个是因为，时间好久 不如一次多烤些，留着第二天还能吃！！
