日日要饮靓汤
准备好所有材料，煲汤之前轻轻清洗一遍材料。
骨头要过一下水，准备一个炖汤的锅，调好时间隔水炖两到两个半小时，加盐调味即可享用。
今日早餐今日早餐今日早餐今日 の【餐点】今日靓汤今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤女人必喝的滋补养颜靓汤，自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补，女人的首选靓汤依然是以补血为主，每个月总有那么几天，每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重，总会出现头晕不其他不适，终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下今日靓汤今日靓汤
