鸡腿菇(杏鲍菇)炒西兰花

鸡腿菇(杏鲍菇)炒西兰花

鸡腿菇(杏鲍菇)炒西兰花的食材和调料

杏鲍菇2个
西兰花2朵
辣椒1个
适量
适量
高汤(冲泡速食汤也可)150ml
适量

鸡腿菇(杏鲍菇)炒西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    花菜切成小块绰水,水开后放入,再次水开后1分钟即可捞出备用

    鸡腿菇(杏鲍菇)炒西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    油烧热后放葱爆香,然后放入鸡腿菇和红辣椒,翻炒片刻

    鸡腿菇(杏鲍菇)炒西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    翻炒片刻后加入西兰花继续翻炒,因为西兰花已经断生,翻炒不需要超过一分钟

    鸡腿菇(杏鲍菇)炒西兰花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入高汤,我没有准备就用了速食冲泡三鲜汤,不如高汤。

    鸡腿菇(杏鲍菇)炒西兰花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加鸡精,盐,调味,尝尝,出锅

    鸡腿菇(杏鲍菇)炒西兰花的做法步骤 第5步

小贴士

其实我觉得味道很一般
哈哈哈哈哈哈
拍了照片就想上传
我就是为了减肥没办法
发明很多乱七八糟的素菜
有好吃的没拍图,下次做的时候拍图传上来吧!
还是肉好吃啊
喜欢吃素的可以尝试一下

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