超简单！
西兰花提前煮熟，牛油果提前碾碎。 锅中放入少许油，油开了后放入牛油果泥，放入意面，加入适量水炖至意面快要熟时，加入西兰花、玉米粒、盐，继续炖到收汁为止，关火，撒上干欧芹碎，完成！
老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈西兰花胡萝卜玉米粒炒肉丁牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。减脂餐 西兰花虾仁牛油果酱意面Sven辅食之三文鱼西兰花牛油果牛油果玉米粒西兰花意面牛油果西兰花沙拉🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】牛油果二重奏：牛油果培根吐司和牛油果思慕雪
