桃胶雪燕红枣炖奶
桃胶雪燕红枣炖奶的做法说明
桃胶、雪燕都是非常养颜的食材，爱美的美眉怎能放过，一起来做一碗只养颜不养漂的美容汤
桃胶雪燕红枣炖奶的做法与步骤
- 第1步.
准备食材 桃胶和雪燕需要泡发12-20小时，泡发容器要大，水量要多； 期间可以多换几次水，挑去杂质，直至手捏无硬芯为好。 红枣提前泡发半小时
- 第2步.
泡发后的桃胶 体积比泡发前涨了10倍大(注意用量，每人每次10-15克，约5-8粒)
- 第3步.
泡发后的雪燕 雪燕的泡发率非常高，泡发后体积涨大30-50倍，所以泡发时水量一定要大；
- 第4步.
将泡发好的桃胶和红枣放入炖盅，加水刚没过桃胶和红枣(注意不要加太满水，后面还要加牛奶和雪燕)
- 第5步.
设置电炖锅，我一般设置3小时 亲们可以根据自家的电炖锅功率来设置炖煮时间
- 第6步.
炖至剩下20分钟，加入雪燕、牛奶和适量冰糖就完成了 有不懂的宝宝可以加微信：1773036366提问
小贴士
1.桃胶有活血功效，孕妇、女性生理期、3岁以下宝宝勿食
2.雪燕炖10-20分钟出锅即可，炖太长时间会化成汤水
3.桃胶和雪燕要充分泡发才能开始炖煮
