白果墨鱼汤

白果墨鱼汤的做法说明

这款汤是陈允斌老师《吃法决定活法》中立冬节气的养生食方。
墨鱼是很滋阴的食材，也特别养血。
女性多吃墨鱼非常好。全家老小都可以喝。
阴虚的人，特别是经常熬夜、或更年期女性，如果你喝了觉得身体舒服，可以在整个冬天时常做一些来喝。

Ps：1.有些朋友就会问了，为什么白果是7粒呢？白果是银杏树的果实，有点小毒。正常的成年人，每天吃白果不可超过7粒，小孩要减半。大家一定不要被吓到了哈😄，也不要纠结，只要在正常范围内就不会有事。
2.这个汤里面是一定要用肥猪肉的，因为肥肉是滋阴润燥的，有了肥肉，墨鱼才不会显苦。我不喜欢肥肉，我用的是猪油，也是棒棒的。不喜欢的也可以用鸡肉代替。
3.汤中用到的陈皮，我用的是川陈皮中的个陈皮，有的朋友说是汤是苦的，说明你买的陈皮是参假了的，正真好的陈皮是不苦的，是香的。汤的效果好不好，陈皮要起很大的作用。
4.汤中的墨鱼，我用的是巴掌大的墨鱼干。要连墨鱼骨一起炖，才不会容易过敏。墨鱼骨用来打成粉，不小心的刀伤什么的可以用来止血。其实我是用来刷牙的～哈哈～😁😁
5.所有材料是一个人的量哈，人多就成倍的加量。

啰啰嗦嗦，终于完了～炒鸡简单的方子，炒鸡简单的做法，就可以喝一碗好喝又滋补的养生汤啦～是熬夜着的福音～