用最简单的调味料才能体现食物本身的味道…编不下去了哈哈哈
荷兰豆和西兰花切好，择好备用
热锅起油，下荷兰豆略翻炒
下西兰花，翻炒
加生抽，至炒熟
加盐，翻炒，出锅
清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈西兰花炒荷兰豆荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉
