光棍节懒人意面套餐
光棍节懒人意面套餐的做法说明
#罐头小厨#光棍节懒人意面套餐！关爱单身汪从我做起，这应该是光棍节反击情侣撒狗粮的最佳姿势~
光棍节懒人意面套餐的食材和调料
| 意大利面 | 150g |
| 白皮洋葱 | 半个 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 新鲜罗勒叶 | 适量 |
| 番茄罐头 | 200g |
| 橄榄油 | 15ml |
| 蔬菜高汤 | 1L |
| 虾仁 | 6个 |
| 盐 | 3g |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 芝士粉 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 吐司 | 1片 |
| 西葫芦 | 半个 |
| 口蘑 | 4个 |
| 红椒 | 1个 |
| 黄椒 | 1个 |
| 盐 | 6g |
| 白砂糖 | 3g |
| 圣女果 | 6个 |
| 白葡萄酒 | 30ml |
| 白葡萄酒醋 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 南瓜 | 200g |
| 牛奶 | 150ml |
| 淡奶油 | 80ml |
光棍节懒人意面套餐的做法与步骤
- 第1步.
懒人番茄意面: 1. 白皮洋葱半个切丁，新鲜罗勒叶切碎 2. 意大利面150g加入洋葱丁、罗勒叶碎、大蒜2瓣，倒入番茄罐头200g，淋上橄榄油15ml 3. 再倒入蔬菜高汤1L，开中火煮约12分钟，期间注意搅拌防止糊底 4. 然后加入虾仁6只，撒入盐3g、黑胡椒粉适量，搅拌均匀，煮约3分钟至汤汁浓稠 5. 盛出装盘，浇上汤汁 6. 撒上芝士粉即可享用
- 第2步.
吐司蔬菜沙拉： 1. 吐司1片去边切丁，放入烤箱180℃烤约8分钟至表面微焦，取出备用 2. 西葫芦半个、口蘑4个切块，红黄椒各1个切丝 3. 炒锅倒入适量橄榄油，开火烧热，放入口蘑块、彩椒丝、西葫芦块炒熟 4. 撒入盐3g、白砂糖3g、黑胡椒粉适量，淋入白葡萄酒30ml翻炒均匀，关火 5. 碗中放入吐司丁、炒熟的蔬菜，圣女果6个对半切开加入碗中 6. 淋上适量橄榄油、白葡萄酒醋，撒上黑胡椒粉、干罗勒碎，搅拌均匀即可享用
- 第3步.
奶油南瓜浓汤： 1.南瓜200g去皮切块，放入蒸锅蒸熟 2.蒸熟的南瓜倒入料理机中，加入淡奶油80ml、牛奶150ml，搅打均匀 3.将南瓜牛奶倒入汤锅中，开火煮沸，加入少许盐拌匀关火 4.盛出奶油南瓜浓汤，滴入奶油，用牙签拉花装饰，即可享用
