低卡健身点心-烤蛋白

低卡健身点心-烤蛋白

低卡健身点心-烤蛋白的做法说明

健身时要补充大量蛋白,蛋黄就很浪费。所以平时做烘培时,尽量选用蛋黄,这样蛋白就可以留下来作为美美的健身餐啦。吃腻了煮鸡蛋,不妨来点烤蛋白,方便又好看。

低卡健身点心-烤蛋白的食材和调料

蛋白1个
少许

低卡健身点心-烤蛋白的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋白加少许盐,搅拌一下,放到蛋挞模具里

    低卡健身点心-烤蛋白的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    入烤箱150°C烤10分钟,蛋白成形就行了

    低卡健身点心-烤蛋白的做法步骤 第2步

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