低卡健身点心-烤蛋白

低卡健身点心-烤蛋白的做法说明
健身时要补充大量蛋白,蛋黄就很浪费。所以平时做烘培时,尽量选用蛋黄,这样蛋白就可以留下来作为美美的健身餐啦。吃腻了煮鸡蛋,不妨来点烤蛋白,方便又好看。
低卡健身点心-烤蛋白的食材和调料
蛋白 | 1个 |
盐 | 少许 |
低卡健身点心-烤蛋白的做法与步骤
- 第1步.
蛋白加少许盐,搅拌一下,放到蛋挞模具里
- 第2步.
入烤箱150°C烤10分钟,蛋白成形就行了
健身时要补充大量蛋白,蛋黄就很浪费。所以平时做烘培时,尽量选用蛋黄,这样蛋白就可以留下来作为美美的健身餐啦。吃腻了煮鸡蛋,不妨来点烤蛋白,方便又好看。
蛋白 | 1个 |
盐 | 少许 |
蛋白加少许盐,搅拌一下,放到蛋挞模具里
入烤箱150°C烤10分钟,蛋白成形就行了