一锅减肥卤汤

一锅减肥卤汤的做法说明

减肥那么辛苦这不能吃那不能吃，在我这一切问题都不是问题！献给苗郡减肥的同志们！让你们14天愉快的度过！

第1步.
准备材料中所说的所以食材！在准备你想卤的肉，第一场建议卤牛肉，让烫里融合牛肉的香气，下次卤什么都好吃！
第2步.
把砂锅里烧一锅水备用在炒菜锅里放少许油，把葱、姜、花椒、麻椒、八角、香叶、桂皮、辣椒放锅小火煸炒出香味倒入砂锅的水里，（小心油嘣）
第3步.
牛肉洗干净放到锅里，加入卤肉的香料包，加盐和有机酱油，盐要多一点，不然肉没有咸淡！有机酱油加到汤看起来有点黑就可以！肉在汤里煮开，小火煮1个小时关火焖几个小时就可以吃啦！
第4步.
卤完牛肉的汤还可以卤鸡爪、鸭爪、鸡腿、鸭脖子等，但是之后卤的每一样东西先焯水煮开把浮沫都煮出来洗干净在放到卤汤里面卤（可以加生姜、大葱去味）！卤汤里面的盐根据你卤的东西来添加，香料也是！
第5步.
这是第二次卤东西了
第6步.
第一次卤的牛肉，腱子肉