核桃营养粥(视频食谱)

核桃营养粥(视频食谱)

核桃营养粥(视频食谱)的做法说明

核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。

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核桃营养粥(视频食谱)的食材和调料

营养粥1人量

核桃营养粥(视频食谱)的做法与步骤

  1. 第1步.

    来自美国百年创新品牌

    核桃营养粥(视频食谱)的做法步骤 第1步

小贴士

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