香脆花生酱能量球

香脆花生酱能量球

香脆花生酱能量球的做法说明

三分钟速成的绝佳健康甜点~

香脆花生酱能量球的食材和调料

燕麦(推荐自制香烤燕麦125mL(1/2杯)
花生60mL(4汤匙)
15mL(1汤匙)
可可碎(可选)几粒

香脆花生酱能量球的做法与步骤

  1. 第1步.

    向一个光滑适合搅拌的大碗中加入125mL(半杯)量的脆燕麦。自制的菜谱请看我的菜谱,比较靠前了,经久耐用啊。

    香脆花生酱能量球的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    继续倒入60mL(四汤匙)量的花生酱

    香脆花生酱能量球的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    15mL(一汤匙)量的枫糖浆。

    香脆花生酱能量球的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    用刮刀将所有原料挤压均匀,最后成团。

    香脆花生酱能量球的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用冰淇淋挖球器取量,方便保证每次的球都差不多大。

    香脆花生酱能量球的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    整型成球状后倒入盘子内。我放在了迷你麦芬的纸杯中。

    香脆花生酱能量球的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    最后的点缀,放上可可碎粒。或者淋上巧克力酱都可以。

    香脆花生酱能量球的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    三分钟完成的绝佳茶点!

    香脆花生酱能量球的做法步骤 第8步

小贴士

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