超低卡减肥甜品凉粉烧仙草
超低卡减肥甜品凉粉烧仙草的做法说明
减肥中自己鼓捣吃的！
算下来这一盆500g甜甜黑凉粉仅有67卡！！！
而且我还吃了2天，冰冰凉凉甜甜饱饱！
超低卡减肥甜品凉粉烧仙草的做法与步骤
- 1.
用个小碗把20g粉和50g凉开水尽量搅拌得均匀
- 2.
用汤锅把450g的水煮热后（不用煮到翻滚），然后把第一步的粉水慢慢加入，边加边搅拌
- 3.
加代糖继续加热继续搅拌，我用的是罗汉果糖，加了大概40g，代糖是个好东西啊，甜又不胖
- 第4步.
大概搅拌了10分钟，关火等冷却，就凝固成固体啦~然后就开吃啦（前面不够甜可以这时候再加代糖） （不要加蜂蜜砂糖了，不然你！还！想！瘦！么！嗯？）
