食来运转番薯丸

食来运转番薯丸

食来运转番薯丸的做法说明

201711,好心情带来好生活!食疗食疗,食来运转番薯丸!超营养健康又美观,吃了会上瘾,停不下来还想再吃!快乐番薯丸,谁做谁知道!

食来运转番薯丸的食材和调料

红薯1800克

食来运转番薯丸的做法与步骤

  1. 第1步.

    红薯五个,如果黄色地瓜比较硬,挑出来做其他用,不适合!

    食来运转番薯丸的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    一颗包菜,去除芯的部分,拿开水抄一下,菜变软,用纱布包着,挤掉水份待用!

    食来运转番薯丸的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    香菇,香菇干,香菇头(用锤头扎开纤维),小芹菜切碎,洋葱切丁,红萝卜切丝,放入两瓢根蒜蓉,加香菇调味剂,加了二十小勺的海盐食用酵素水,普通盐巴适量,酱油!因为洋葱自带调味,不必要放糖!陈红酵素确实可以增味,味道好极了!

    食来运转番薯丸的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放在特百惠的15.7英寸的大汤锅里煮熟十分钟!就可以了!吃一口QQ的糯糯的,下次,记得用擀面杖把皮做薄点,馅多放点儿!吃起来就更满足了!蒸十五分钟就可以了,水要多放一些,很容易干烧,因为很难看到底部到底水蒸发干了没有!

    食来运转番薯丸的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    皮子用面条机压一遍,可以把没有揉碎的番薯压碎!

    食来运转番薯丸的做法步骤 第5步

小贴士

木薯粉多放一点儿透明,也糯糯的很有弹性!地瓜粉不能太多,颜色太深,地瓜一定要用红薯,不能用其他的!

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