海鲜蔬菜沙拉
海鲜蔬菜沙拉的做法说明
接地气的食材
超简单的做法
很美味的享受
重要的是：孩子们喜欢吃
海鲜蔬菜沙拉的做法与步骤
- 第1步.
选购新鲜食材
- 第2步.
最重要的调料沙拉酱不能少
- 第3步.
虾仁🍤选那种硬壳虾，最好带尾巴，补钙效果好
- 第4步.
虾开背，一定要将内脏清理干净，过热水，烧熟
- 第5步.
蓝莓洗干净
- 第6步.
圣女果洗净切半
- 第7步.
腰果小火过油煎到表皮金黄
- 第8步.
牛油果切片
- 第9步.
生菜活水冲洗三次，用冷开水浸泡5⃣️分钟
- 第10步.
用手将生菜撕成小块
- 第11步.
摆盘：生菜一层，配料一层，再生菜一层…
- 第12步.
继续
- 第13步.
最后放熟虾仁
- 第14步.
再放金枪鱼罐头
- 第15步.
金枪鱼肉弄成小块哦！
- 第16步.
最后放上牛油果片
- 第17步.
淋酱
- 第18步.
完工！就这么简单！
- 第19步.
食欲大增的海鲜蔬菜沙拉
- 第20步.
多尔奇美味分享
