三文鱼南蛮渍

三文鱼南蛮渍

三文鱼南蛮渍的做法说明

去日本餐厅点餐,你可能见过用日文写的「南蛮渍け」,有粉丝问我什么意思?日本料理的南蛮是指西方“南蛮国”,也就是现在的葡萄牙。

葡萄牙美食在17世纪传入日本,成了最早的南蛮料理,他们将蔬菜、肉类切成丁块,用料酒腌渍入味,表面裹面粉油炸,最后与蔬菜泡在“南蛮醋”里放一天就能享用了,这个也是「天妇罗」的最雏形。

我们在上海城市超市天山店的厨艺教室做「三文鱼南蛮渍」,想做出好吃又有日本风味的南蛮渍,可不只是裹面糊后油炸就好,还有下锅前腌渍食材的方法。

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三文鱼南蛮渍的食材和调料

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三文鱼2片
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淀粉适量
适量
胡椒适量
适量
又伊鲜鲜味酱油2汤匙
又伊鲜米醋3汤匙
味淋3汤匙
50ml
辣椒一根
白洋半个
胡萝卜5cm
少许

三文鱼南蛮渍的做法与步骤

  1. 第1步.

    先做南蛮醋,将酱料全部倒进小锅加热到沸腾,最后才加入米醋煮约一分钟后关火。

    三文鱼南蛮渍的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将白洋葱与胡萝卜切丝,稍微翻炒后倒入步骤1的南蛮醋里浸泡。

    三文鱼南蛮渍的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    接着将三文鱼肉除去多余水份,切块后依序抹上盐与胡椒,最后把每一块裹上淀粉。

    三文鱼南蛮渍的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将裹好粉的三文鱼下油锅,煎炸两面出现金黄色,这样咬起来外酥内软。

    三文鱼南蛮渍的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    起锅之后,用餐巾专用纸吸掉表面油分,趁热把鱼块放进前面调好的南蛮醋里入味,浸泡约30分钟就可以上桌享用啦!

    三文鱼南蛮渍的做法步骤 第5步

小贴士

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