红薯南瓜酸奶色拉
红薯南瓜酸奶色拉的做法说明
没有食欲时做简单色拉。
红薯南瓜酸奶色拉的食材和调料
| 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 | 需要数量 |
| 红薯 | 80g |
| 南瓜 | 100g |
| 猕猴桃 | 1/2 |
| 干葡萄 | 10g |
| 盐 | 少量 |
| 柠檬汁 | 1/3勺 |
| A 酸奶（不含糖） | 90g |
| A 橄榄油 | 1勺 |
| A 味淋（日本用料） | 1/2勺 |
| A 盐 | 少量 |
| A 黑胡椒粉 | 少量 |
红薯南瓜酸奶色拉的做法与步骤
- 1.
准备保鲜膜。红薯洗好，用保鲜膜包上，微波炉加热90秒。加热后红薯凉了，把红薯切为5毫米扇状。
- 2.
南瓜也洗好，用保鲜膜包上，微波炉加热90秒。加热后南瓜凉了，把南瓜切为5毫米扇状。
- 3.
准备小盘子。步骤1红薯和步骤2南瓜放入盘子里，把盐和柠檬汁倒入盘子中，拌均。
- 4.
猕猴桃皮去掉，切为1厘米扇状。
- 5.
准备盘子。把A用料放入盘子中，拌均。步骤3和干葡萄放入盘子里拌均。
- 6.
装盘子就可以吃了😋
小贴士
步骤3，步骤5不要用力拌均。
