西蓝花蛋黄粥(婴儿7个月以上)

西蓝花蛋黄粥(婴儿7个月以上)

西蓝花蛋黄粥(婴儿7个月以上)的食材和调料

西兰花3小朵
蛋黄半个
大米2汤匙

西蓝花蛋黄粥(婴儿7个月以上)的做法与步骤

  1. 1.

    将鸡蛋蒸熟,取半个蛋黄。

  2. 2.

    将蛋黄研碎。

  3. 3.

    将西兰花放入清水中浸泡约半个小时,然后掰成小朵,放入沸水中焯熟,然后捞出剁碎。

  4. 4.

    大米淘洗2-3次,然后放入电饭锅或砂锅中,以大米:水=1:5的分量加入清水,将大米熬煮成米粥。

  5. 5.

    盛出适量米粥倒入锅中,加入蛋黄煮沸,然后加入西兰花碎。

  6. 6.

    再稍微煮一下即可盛入碗中。

美食资讯

西蓝花蛋黄粥(婴儿7个月以上)相关菜谱大全