战糖蛋糕

战糖蛋糕

战糖蛋糕的做法说明

当医生宣布你成为糖友的那一刻,没有疾病的恐慌,只是生活顿时没了色彩、没了滋味!从此与甜品无缘了!那么~~这款蛋糕绝对能满足糖友的味蕾,最重要的是,低GI值!低GI值!低GI值!

战糖蛋糕的食材和调料

米粉80克
鸡蛋5粒(250克)
乳清蛋白80克
小麦胚芽20克
5克
橄榄油20克
灵芝孢子粉10克
奶酪100克
大麦若叶粉3克
低聚果10克
芝麻(熟)15克

战糖蛋糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    分别准备两个无水无油的盆,将蛋黄和蛋清分别放入两个盆里

    战糖蛋糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蛋黄盆里加入油、木糖醇、乳清蛋白、小麦胚芽搅拌均匀,再加入灵芝孢子粉拌出大理石纹路的蛋黄糊

    战糖蛋糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    另一个盆里的蛋白打发成硬性发泡的蛋白霜

    战糖蛋糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再将蛋黄糊分三次加入蛋白霜翻拌均匀倒入垫了油纸的烤盘里,轻轻震去大的气泡

    战糖蛋糕的做法步骤 第4步
  5. 5.

    烤箱160度预热3分钟,放进烤盘继续烤25分钟,👌(具体温度和时间根据各烤箱性能而定)

  6. 第6步.

    烤好的蛋糕放在凉架上放凉。无糖奶酪加入低聚果糖、大麦若叶粉搅拌均匀,涂在蛋糕上

    战糖蛋糕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    涂抹均匀切块

    战糖蛋糕的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    美味营养的“战糖蛋糕”出炉啦

    战糖蛋糕的做法步骤 第8步

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