新鲜益母草洗干净待用
瘦肉切好备用
适量水烧开
水开后滴入几滴油,放益母草
放瘦肉
再打入鸡蛋
等水开后再加入适量盐,完美上锅
益母草瘦肉汤 (痛经,经量少的M M必备食疗)益母草煎鸡蛋经期前三天益母草煮鸡蛋红糖+老姜煲益母草益母草桑寄生红枣汤益母草红枣枸杞瘦肉汤苹果瘦肉汤:把苹果削皮去核,瘦肉飞水,然后加水适量把瘦肉苹果一同放入去煲,再给两颗蜜枣,几片淮山。大火沸腾后转小火煲40-60分钟就ok了,汤鲜味甜!益母草鸡蛋瘦肉汤益母草瘦肉汤