青海苔薯仔豆

青海苔薯仔豆

青海苔薯仔豆的做法说明

三星主厨带来的无油低盐清新小食, 准妈妈们可以配合适量运动多吃一些哦~

青海苔薯仔豆的食材和调料

马铃薯2个
大豆120g
低筋面粉45g
调味粉1/2小匙
食盐1小匙
海苔1小匙

青海苔薯仔豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    马铃薯切丁,并用清水漂洗一下

    青海苔薯仔豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入平底盘子里,放入水煮大豆平铺,用厨房吸水纸将表面水渍吸干。

    青海苔薯仔豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    倒入碗中,同时表面裹上一层低筋面粉,放到水中煮熟。

    青海苔薯仔豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    小碗中放入调味料粉、食盐和青海苔碎,搅拌均匀。(这里的调味料粉可以用巧味嘉 野生菌调味料代替,滋味更美丽哦~)

    青海苔薯仔豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    步骤3煮好的马铃薯和大豆用吸水纸吸干表面水渍后,放入步骤4的调味料充分搅拌均匀即可。

    青海苔薯仔豆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    装盘享受美味吧~

    青海苔薯仔豆的做法步骤 第6步

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