椒盐龙利鱼排(空气炸锅)

椒盐龙利鱼排(空气炸锅)的做法说明
龙利鱼和鳕鱼排没有刺,非常适合宝宝吃,外面包裹打可以用面包糠、即食燕麦片,烤出来是脆脆的口感,如果用面糊就必须用油略微炸过才可以定型,定型后再用炸锅烤可以逼出油脂少油健康还能香脆口感。
椒盐龙利鱼排(空气炸锅)的做法与步骤
- 第1步.
鱼柳洗净沥干水分
- 第2步.
用料酒、盐、生姜、败胡椒粉腌制10分钟。
- 第3步.
裹蛋液
- 第4步.
粘麦片
- 第5步.
排入炸锅,185度9分钟。 喜欢低脂饮食直接烤,想要更香脆口感可以排好后在表面刷一层薄油。
- 第6步.
出锅直接吃了。