将蒜薹切段豆干切条
鸡蛋打散 锅里倒油将鸡蛋倒入锅里翻炒备用
锅里倒油 葱姜蒜爆锅 倒入蒜薹翻炒再加入豆干翻炒 倒入适量味极鲜和蚝油，最后倒入鸡蛋翻炒 加盐出锅
林云志减肥增肌餐9-番茄炒鸡蛋快手家常菜西红柿炒鸡蛋-健康午餐晚餐蒜薹香干炒鸡蛋腊八豆炒鸡蛋 最好吃的炒鸡蛋茉莉花炒鸡蛋 一口鸡蛋 满口花香三招炒出滑嫩可口的鸡蛋虾仁；韭菜炒鸡蛋虾仁西红柿【西红柿炒鸡蛋】鸡蛋鸡蛋【酱炒鸡蛋】番茄炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋（虾仁晶莹剔透q弹的窍门）
