破壁机-紫甘蓝芒果梨奶昔
破壁机-紫甘蓝芒果梨奶昔的做法说明
紫甘蓝同药物一样
能够防治感冒引起的咽喉疼痛
在冬春感冒的高发季
应当经常吃紫甘蓝
所以
清咽润喉的梨+消炎抗氧化的紫甘蓝
+高效融合的柳丁破壁机
=纯天然兼具美味的润喉佳饮
破壁机-紫甘蓝芒果梨奶昔的食材和调料
| 食材如下 |
破壁机-紫甘蓝芒果梨奶昔的做法与步骤
- 第1步.
食材 紫甘蓝100g 秋梨200g 芒果70g 柠檬1/2个 蜂蜜2茶匙 白醋1/2茶匙 凉开水500ml
- 第2步.
紫甘蓝放入橘宝浸泡2分钟，洗净
- 第3步.
放入蒸锅中，烧开后转小火蒸3分钟，取出晾凉备用
- 第4步.
将紫甘蓝、芒果、秋梨去皮切块
- 第5步.
将以上食材连同蜂蜜、白醋和凉开水 一起放入柳丁破壁机
- 第6步.
别忘了挤入柠檬汁🍋
- 第7步.
柳丁破壁机选择奶昔功能后启动，运转结束后倒出即可。
- 第8步.
成品是酸酸甜甜，有点像山楂膏的味道 颜色本来以为会是紫色 没想到也是山楂红色 紫色+黄色+白色 最后会变成红色也是醉了 给我看看你的成品什么颜色吧？
