哆咪辅食之南瓜饭团配彩椒蛋饼_12个月宝宝辅食
哆咪辅食之南瓜饭团配彩椒蛋饼_12个月宝宝辅食的做法说明
大米和小米做为宝宝辅食粥来说是最常见的食材，妈妈有一个观念中的误区，总是认为大米粥非常有营养，特别是白白的米汤非常适合宝宝长高高。
我想说妈妈平时给宝宝做辅食时为达到营养均衡，可以搭配点五谷杂粮。
今天的辅食适合12个月以上宝宝吃
哆咪辅食之南瓜饭团配彩椒蛋饼_12个月宝宝辅食的做法与步骤
- 第1步.
食材准备：南瓜一个， 彩椒一个 ，鸡蛋一个， 宝宝芝士一片，紫菜和海苔适量，哆咪坚果拌饭料少许，哆咪杂粮米适量
- 第2步.
将南瓜顶切开把肉掏出来
- 第3步.
彩椒切成片状， 然后做成蛋饼
- 第4步.
杂粮米饭加上蒸好的南瓜泥， 再加入坚果粉一起做成饭团，在上面铺上奶酪片放入烤箱烤软
- 第5步.
摆好之后就可以给宝宝吃啦
- 第6步.
漠漠，国际公共营养师，国家高级育婴师，创建辅食直播微课堂，每周一到周五直播一款辅食制作，有兴趣的宝妈可以扫二维码加入，一起交流
小贴士
很多妈妈都说宝宝平时消化能力不好， 还总便秘。 其实宝宝便秘和消化不好还有很重要一个原因就是吃的太精细。 平时要注意给宝宝吃一些粗粮， 锻炼肠胃的蠕动能力， 同时可以改善便秘的情况。 今天我们的辅食中还增加了南瓜和坚果粉，做成的营养饭团造型可爱，吸引宝宝的注意力。 加上有着丰富优质蛋白和Vc的彩椒蛋饼，宝宝一定爱不停口。
