烤箱版香酥龙利鱼

烤箱版香酥龙利鱼

烤箱版香酥龙利鱼的食材和调料

龙利鱼一条
面包糠适量
鸡蛋一个
适量
黑胡椒适量
橄榄油适量
面粉适量

烤箱版香酥龙利鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼自然解冻后,洗净,用厨房纸擦干。在鱼身上均匀的涂抹上盐、黑胡椒碎,腌制20分钟。

    烤箱版香酥龙利鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    准备好面包糠、鸡蛋、面粉。同时,在面包糠中加入橄榄油,混合成酥状。

    烤箱版香酥龙利鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    烤盘上铺上锡纸,抹上橄榄油。此时烤箱预热175度。

    烤箱版香酥龙利鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    腌制好的龙利鱼,分别蘸上面粉,蛋液,面包糠。

    烤箱版香酥龙利鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    入175的烤箱烤20分钟。

    烤箱版香酥龙利鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    切块摆盘。可以蘸上任何你喜欢吃的酱料,如番茄酱、沙拉酱等。

    烤箱版香酥龙利鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    外酥里嫩,真的很好吃!

    烤箱版香酥龙利鱼的做法步骤 第7步

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