绿豆消火豆浆

绿豆消火豆浆

绿豆消火豆浆的食材和调料

绿豆
百合
薏米
芡实
莲子
芝麻
或者蜂蜜
红枣
枸杞

绿豆消火豆浆的做法与步骤

  1. 1.

    把所有豆子和红枣冲洗干净,放进电压力锅,加水

  2. 2.

    喜欢喝粥状的可以少放写水就好了

  3. 3.

    煮粥键等待煮好!我一般都是头天晚上煮好的。转天早上用料理棒或者破壁机把他们打碎碎的,喝粥的话就不用过滤了,喜欢喝豆浆的话可以用纱布过滤下。

  4. 4.

    过滤以后的豆渣加点面粉做成糊糊可以用电饼铛做成小豆饼!

  5. 第5步.

    这个是我做的粥状的,我觉得还是把豆渣也都吃进去更健康!不过滤豆渣直接喝的话可以最后撒上白芝麻,喜欢甜口可以再加蜂蜜或者糖,我一般不加了,因为里面有红枣和枸杞。

    绿豆消火豆浆的做法步骤 第5步

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