红烧慈菇
红烧慈菇的做法说明
慈菇中各种营养素成分较为齐全,包含铁、锰、锌、铜、硒、维生素E及维生素C等,尤其是硒及维生素E的含量引人注目。
红烧慈菇的做法与步骤
- 第1步.
洗净，去皮。
- 第2步.
切块备用。
- 第3步.
热油锅，放入慈菇，加入生抽翻炒。
- 第4步.
煮5-6分钟，加入冰糖，盐，鸡精，收汁。
- 第5步.
出锅啦☺️
慈菇中各种营养素成分较为齐全,包含铁、锰、锌、铜、硒、维生素E及维生素C等,尤其是硒及维生素E的含量引人注目。
洗净，去皮。
切块备用。
热油锅，放入慈菇，加入生抽翻炒。
煮5-6分钟，加入冰糖，盐，鸡精，收汁。
出锅啦☺️
