本人有胃炎，现在每日都在喝粥，效果不错，没有疼了，坚持吃
冷水锅里放入小米，红枣，南瓜片，冰糖，加水，煮粥
南瓜牛奶小米粥又做南瓜小米粥南瓜小米粥小米粥（大人） and 小米米糊（宝宝）宝宝南瓜奶香浓汤和南瓜小米粥熟蛋黄小米粥，二米粥南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！黑米粥小米粥乐活教主的美食之——南瓜做法大全！（南瓜小米粥）
