无花果茴香小麦拌饭

无花果茴香小麦拌饭的做法与步骤

1. 1.

   1杯半小麦碎煮熟。锅中到入适量橄榄油，倒入1个剁碎的洋葱、半个剁碎的茴香球茎翻炒5分钟左右。

2. 2.

   炒软后，倒入半杯剁碎的腰果、半杯剁碎的无花果干继续翻炒2分钟，倒入小麦碎、1/4杯新鲜欧芹碎、1/4杯绿橄榄碎、1茶匙橙皮擦的蓉、适量盐拌匀。

3. 第3步.

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