⑅❛ ᵕ ❛⑅小零嘴與外食(•́₃•̀)
⑅❛ ᵕ ❛⑅小零嘴與外食(•́₃•̀)的做法说明
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記錄可愛的零嘴與外食
⑅❛ ᵕ ❛⑅小零嘴與外食(•́₃•̀)的食材和调料
| 健康零食 | 堅果、巧克力 |
| 非健康零食 | 各種外購點心、餅乾 |
| 外食 |
⑅❛ ᵕ ❛⑅小零嘴與外食(•́₃•̀)的做法与步骤
- 第1步.
浸泡生堅果 活化脂肪酶 一般浸泡7到12小時 吃不完了瀝乾水分 可冷藏一週
- 2.
黑巧克力 有益心血管
- 3.
烘焙過的綜合堅果
- 第4步.
外購的小點心 不健康 目前偶爾會爆一次 滿足自己的慾望(ভ_ ভ) ރ
