减脂早餐：糙米饭鸡蛋饼

减脂早餐：糙米饭鸡蛋饼

减脂早餐：糙米饭鸡蛋饼的做法说明

糙米饭鸡蛋饼233千卡，配黄瓜100g16千卡，脱脂奶250ml84千卡，总计热量332千卡

减脂早餐：糙米饭鸡蛋饼的食材和调料

橄榄油	2g
鸡蛋	1个
剩糙米饭	100g
小葱	适量

减脂早餐：糙米饭鸡蛋饼的做法与步骤

1.
鸡蛋打散，加入糙米饭，加入适量葱，拌匀，可以加一点点盐
2.
平底不粘锅刷橄榄油加热，放入混合米饭团，压扁，小火煎至两面金黄

相关分类

减肥早餐下午茶

猜你喜欢的菜谱

减脂版番茄杂烩炒糙米饭咖喱鸡胸减脂糙米饭减脂早餐快手鸡蛋饼香蕉鸡蛋饼（减脂期完美早餐）减脂早餐：糙米饭鸡蛋饼鸡肉松糙米饭团(减脂餐)糙米72变之排骨五彩糙米饭糙米七十二变之菠萝糙米饭青菜鸡蛋饼（此配方适合所有早餐鸡蛋饼～超级完美）

美食资讯

减脂早餐：糙米饭鸡蛋饼相关菜谱大全